ヤムナ®フットウェイカーズ、セーバーズ、ソールヒーラーズという専用のツールを使い、身体の基盤でもある足の柔軟性を高め、日々繰り返される骨への負担を取り除きます。
ツボを刺激し、血行を促進。外反母趾、ハンマートゥ、偏平足、タコ、O脚やX脚、ひざ・股関節、冷え・むくみなどのトラブルを改善!美しい姿勢や正しい歩き方を身につけます。
ダンサー、ランナー、ヨガ・ピラティスをなさる方など、そのほか色々な足の悩みをお持ちの方におすすめです。
香月葉子はヤムナ・ゼイク氏から直接学んだ日本では数少ないソールヒーラーズ、ヤムナヨガ(スタンディングアーサナ)の指導資格を持つプラクティショナーです。
ヤムナフットフィットネス®は究極のアンチエイジング!健康で美しい足を手に入れましょう。
【もとすみピラティス予約サイト】
https://coubic.com/motosumiyamuna/booking_pages
または香月葉子が担当しております他スタジオで
https://www.yokokozuki.com/lesson-schedule/
受講可能です。
YBR、YFF、YFSをご希望に合わせてご提供いたします。
セルフケアとして優れているヤムナ®メソッドですが、プライベートレッスンではプラクティショナーがハンズオンすることで、グループレッスンや自分だけで行う時よりも、骨や筋肉により深くアプローチするこができ、とても効果的です。
またYBRのプライベートレッスンではご自身はあまり動かずにリラックスした状態で、マッサージや整体を受けるように施術を受けることもできます。
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